大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下公共卫生硕士含金量高吗(公共卫生硕士含金量高吗知乎)的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
该医生被任命为约翰·施芬伯格（John Scharffenberg），1923年12月出生于中国上海，现年102岁。他既是医生，公共卫生专家兼营养学家。
约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg），采访视频的屏幕截图
约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）于1948年毕业于洛马琳达大学医学院，并以预防医学的学业为导向。 1956年，他毕业于哈佛公共卫生公共卫生硕士。作为Lomalinda大学的营养教授，他教授了60多年，他的研究方向涵盖了营养，预防慢性疾病以及健康和寿命。
102岁时，他仍然充满活力，轻松，直截了当，思想清晰，没有慢性疾病。说到长寿，他表示自己从不依靠高科技医疗、不依靠奇迹药物，而是主张7个朴素的生活习惯。约翰·沙芬伯格接受了采访
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约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）教授提倡一种“限时饮食”，即在一天的特定时期里吃饭，而不是在剩下的时间里吃饭。
他介绍说他每天只吃两顿饭（早餐和午餐），不吃晚餐。他发现这会使身体更轻，他会在早晨更能醒来。同时，胃和肠子得到了更多的休息时间，减轻消化负担可以提高人体修复的能力。
但是，这种饮食可能不适合大多数人。对于大多数人而言，能做到的是，晚餐或许可以尽量早点吃。在2024年，来自北京联合医学院的研究人员，中央南大学Xiangya第二医院和南中国大学亨格医学院发表了一项研究，有限的时间饮食有助于与老化作斗争。尝试在5点钟之前完成晚餐，以便免疫系统年轻，肠道菌群的组成将年轻。
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约翰·沙芬伯格教授不吃肉，但他不是素食主义者。他喝牛奶和其他乳制品，吃鸡蛋和植物性食物。他更喜欢每天吃水果，但他避免了高糖水果。
他建议，不要食用加工食品（通常都是高糖、高脂、高热量的食品。典型代表有：各种含糖饮料、蛋糕、薯片、糖果、汉堡等）。一项在2021年发表的《美国心脏病学会杂志》发表的研究还指出，食用“超级加工食品”经常增加患心血管疾病的风险，每天吃的越多，越危险就越危险。
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约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）教授说，锻炼是长寿的基石之一。中年运动（40-70岁）的适度运动对于预防老年人疾病特别重要。他非常喜欢运动，喜欢在户外工作。今天，他仍然通过步行运动（尽管他说这还不够奏效）。
对于普通人，世界卫生组织建议：成人最好每周至少进行150分钟的中等强度身体活动，或75分钟的高强度身体活动。4
约翰·沙芬伯格教授本人的时间表非常定期。他认为，足够的睡眠有助于修复人体的细胞，保持体内的激素平衡并增强免疫力。
他从晚上8点到晚上9点上床睡觉，并在凌晨4点起床，以确保睡眠7-8小时。他说，早点睡觉并早起可以带来更好的身心状态。
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约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）教授特别提醒我们避免吸烟，喝酒，坐着很长时间，肥胖，糖摄入过多，高血压和高胆固醇。这些看似普通且“舒服”的习惯，其实都在慢慢影响我们的寿命，他把它们比作生活中的“慢性”。他显然反对吸烟和酗酒，认为这两个是明显的致癌因素。
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约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）教授指出，过大的压力会对寿命造成影响，压力将加速人体端粒的缩短。您可以尝试通过冥想和户外活动来减轻压力。
在现实生活中，当有些人突然遭受重大事件或压力的两倍时，他们可能会在一夜之间白色。这就是原因。
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约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）教授还提到，积极的社交活动，与家人和朋友保持联系，保持良好的心态。终身学习，阅读和学习新技能都可以延迟认知能力下降并预防阿尔茨海默氏病。
（来源：微信官方帐户）
跨专业考研避坑指南：26考研必看的隐形门槛专业解析
1。盘问狂热下的理性思维
近年来，跨专业研究生的入学考试已成为一个重大趋势。教育部的最新数据表明，在2023年国家硕士学位考试中，跨专业申请的比例达到38.7，比五年前增加了近15个百分点。在这种盘问繁荣的背后，有一个鲜为人知的事实：在一些流行的专业中，盘问的录取率不到这一专业的候选人的三分之一不到三分之一。作为一名高级顾问，在研究生入学考试指导方面拥有超过十年的经验，我目睹了无数的跨学生由于信息不对称而失败，并且还帮助许多学生成功地跨越了专业障碍。本文将从26个研究生入学考试的新情况开始，深入分析设定跨学生的无形门槛的专业，揭示这些阈值背后的深刻原因，并为跨学生成功提供了一系列可靠的方法。我们不仅将列出“高风险主要清单”，而且更重要的是，教候选人如何识别和评估目标主要专业的隐形门槛，以做出科学的盘问决策。本指南汇集了从数百个真正的盘问案例中学到的经验教训，旨在帮助学生避免雷区，并为他们找到最佳的盘问道路。
2。分析无形阈值的三个维度
在跨专业研究生入学考试中，候选人需要特别注意三个维度的无形阈值：知识结构，评估方法和培训模型。知识结构的阈值主要反映在三个方面：课外要求，专业素养积累和学术研究基金会。以临床医学为例，这项专业要求候选人具有系统的解剖结构和生理学等核心课程基础。建筑需要专业技能，例如素描和建筑绘画；尽管计算机科学和技术需要一个课程基础，例如离散数学和数据结构。在专业识字方面，法律通常需要超过3年的系统法律思维培训，音乐表现通常需要超过10年的专业乐器培训，而外语专业的专业需要达到8号专业级别或同一水平。在学术研究基金会方面，理论物理需要在数学物理方法方面的扎实基础，考古需要在现场调查和文化文物鉴定方面经验，而心理学与实验设计和统计分析能力密不可分。
评估方法的阈值反映在特殊的其他考试对象，重新检查和投资组合要求的重量倾斜中。艺术设计专业的专业通常对专业技能进行现场测试，体育专业的专业将对运动技能进行实际测试，而新闻传播专业的专业可能会进行新闻实践写作测试。在重新检查会议期间，在大约985所大学中对科学和工程专业的重新检查高达50。导师小组对专业背景有隐性的偏爱，科学研究项目经验通常成为实际要求。此外，建筑设计专业需要提交投资组合，计算机专业可能会审查GitHub代码仓库，并且经济学专业可能需要提交计量学分析报告。这些特殊要求通常成为候选人的“无形杀手”。
培训模型的阈值主要反映在三个方面：实验室访问限制，课程连接困难和毕业标准的差异。生物化学专业通常具有实验技能认证要求，材料科学专业涉及高风险的实验性运营资格，航空航天专业可能会限制参与机密项目。在当然的联系方面，数学系的研究生课程直接遵循本科高年级的内容，平行医学硕士学位和标准培训的特殊培训模型以及工程专业的联合培训要求都可能给跨学生带来挑战。就毕业标准，科学和工程学中的SCI论文的艰难要求，艺术毕业创作展览的入学门槛以及教育硕士学位的实习期限法规都值得在跨学生中特别关注。
3。高风险专业的深入分析和响应策略
临床医学专业是最困难的盘问领域之一。他们的入学阈值包括用于执业医师资格考试的注册限制，大多数大学和大学的明确要求是临床医学，以及对三年标准培训的严格要求。从成功案例来看，生物专业到基础医学的成功率约为28，药房专业对临床药房的成功率约为35。对于对与医学相关专业的盘问感兴趣的候选人，可以考虑使用公共卫生硕士（MPH）等替代方案，可以考虑医学成像技术或生物医学工程。建筑专业的无形要求主要反映在手绘能力测试，建筑历史和理论知识储备以及软件操作能力中。建议对建筑进行盘问有兴趣的候选人提前1 – 2年，参与实际项目以积累投资组合，并研究与建筑历史有关的研究课程。
尽管计算机科学和技术的专业似乎似乎是开放的，但实际上存在诸如算法功能（需要达到leetcode中型问题的水平），系统功能（需要操作系统，编译原理基础）和项目经验（需要实际编码数量需求）等实用阈值。从成功路径的角度来看，转向算法的数学专业的成功率约为41，而转向计算物理学的物理专业的成功率约为33。另一个可行的解决方案是首先获得计算机学位，然后进行研究生入学考试。对于这些高风险的专业，候选人需要建立一个科学评估系统，包括拟合评估（本科专业和目标专业之间的知识之间的重叠，个人能力与专业要求之间的匹配，职业计划与专业计划之间的适合度），阈值评估（脱节要求，明确要求，特殊要求，特殊要求）和可行性评估的效果以及对审查的效率以及准备的经济性，并准备了适当的考试，并为审查的效率和范围的考试而进行，并且是为了使范围的效率和范围的效果，并且是为了使范围的范围和适用性的效果，并且是为了使效率提高了，并且效率是良好的效果，并且是为了使范围的效率和适用于良好的考试，并且是为了使范围的效率和适用于考试，并且是为了使效率的范围及时效果。风险承受能力）。
4。对整个考试成功案例的深入分析
英语专业的法学硕士（非法法）是一个典型的成功案例。面临的挑战包括从头开始建立法律思维，在1年内掌握14个核心课程以及激烈的竞争环境（报告比率8:1）。成功的关键在于使用“案例学习方法”来加强理解，参与模拟法院积累实际经验，并专注于强调外语优势（尤其是与外国相关的法律方向）。建议将准备时间表分为三个阶段：第一个阶段（6个月），以系统地研究法律的主要课程，第二阶段（3个月）进行实时培训和知识整合，以及第三阶段（3个月）以冲刺模拟和访谈准备。
机械工程中金融工程的盘问是另一个代表性的成功故事。主要障碍包括需要升级数学基础（例如随机过程等），财务知识系统中的差距以及编程能力要求（Python等）。突破性的途径包括提前参加高级数学课程，为第一级CFA考试奠定基础，以及通过定量交易项目积累经验。关键的转折点是将机械系统建模的经验转移到财务建模，突出工程背景在定量分析中的优势，并选择金融工程中的工程方向。这些成功的案例表明，跨专业的研究生入学考试要求候选人能够全面发挥其原始专业的优势，与目标专业的组合，并制定个性化的考试准备策略。
5。盘问是一场精心计划的突破性战斗
跨专业研究生的入学考试绝不是一个简单的专业转型，而是一个系统的项目，需要仔细计划。所有这些成功的盘问案例都是基于对专业阈值的清晰了解，对自己的差距进行准确评估以及为弥补这些障碍的科学和有效策略。 26个参加研究生入学考试的学生应该了解，选择盘问意味着选择一条需要更多智慧和毅力的道路。请记住，横签的最大价值不是逃脱原始的专业，而是要找到一个真正适合您的发展方向。当您通过理性分析代替盲目的热情并通过系统的准备代替临时攻击时，所谓的专业阈值将成为成长道路上的垫脚石，而不是绊脚石。本指南详细分析了各个专业的看不见的门槛，提供了特定的评估方法和响应策略，并希望帮助每个盘问学生科学地计划准备道路，并最终实现在专业中跨越大满贯的梦想。
102岁医生分享活到100岁的7个长寿习惯：原来这么简单！
这是许多人追求健康和寿命并成为“百岁老人”的梦想。但是，大多数人对如何成为“百岁老人”一无所知。一位102岁的医生曾经在一次采访中分享了他的七个长期生活习惯。阅读后，他意识到它是如此简单，但是许多人没有这样做！
该医生被任命为约翰·施芬伯格（John Scharffenberg），1923年12月出生于中国上海，现年102岁。他既是医生，公共卫生专家兼营养学家。
约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg），采访视频的屏幕截图
约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）于1948年毕业于洛马琳达大学医学院，并以预防医学的学业为导向。 1956年，他毕业于哈佛公共卫生公共卫生硕士。作为Lomalinda大学的营养教授，他教授了60多年，他的研究方向涵盖了营养，预防慢性疾病以及健康和寿命。
102岁时，他仍然充满活力，轻松，直截了当，思想清晰，没有慢性疾病。在谈论长寿时，他说他从不依靠高科技医疗或奇迹毒品，而是提倡七个简单的生活习惯。
约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）采访了
1、少吃一点，对身体好教授约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）提倡一种“有限的饮食”，即在一天的特定时期里吃饭，而不是在剩下的时间里吃饭。
他介绍说他每天只吃两顿饭（早餐和午餐），不吃晚餐。他发现这会使身体更轻，他会在早晨更能醒来。同时，胃和肠子得到了更多的休息时间，减轻消化负担可以提高人体修复的能力。
但是，这种饮食可能不适合大多数人。对于大多数人来说，可以做的是您可以尝试在晚餐时吃早餐。
2024年，来自北京联合医学院，中央大学北加州第二医院和南中国大学亨格阳医学院的研究人员发表了一项研究，发现有限饮食有助于与衰老作斗争。尝试在5点钟之前完成晚餐，以便免疫系统年轻，肠道菌群的组成将年轻。
2、不吃加工食品教授约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）不吃肉，但他不是素食主义者。他喝牛奶和其他乳制品，吃鸡蛋和植物性食物。他更喜欢每天吃水果，但他避免了高糖水果。
他建议不要吃加工食品（通常是高糖，高脂，高热量食品。典型的代表包括：各种含糖饮料，蛋糕，薯片，糖果，糖果，汉堡等）。一项在2021年发表的《美国心脏病学会杂志》发表的研究还指出，食用“超级加工食品”经常增加患心血管疾病的风险，每天吃的越多，越危险就越危险。
3、坚持运动是长寿的基石教授约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）说，锻炼是长寿的基石之一。中年运动（40-70岁）的适度运动对于预防老年人疾病特别重要。他非常喜欢运动，喜欢在户外工作。今天，他仍然通过步行运动（尽管他说这还不够奏效）。
对于普通人来说，世界卫生组织建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度体育锻炼或75分钟的高强度体育锻炼。
4、规律作息比你想象的更重要教授约翰·沙芬伯格本人有一个非常规定的时间表。他认为，足够的睡眠有助于修复人体的细胞，保持体内的激素平衡并增强免疫力。
他从晚上8点到晚上9点上床睡觉，并在凌晨4点起床，以确保睡眠7-8小时。他说，早点睡觉并早起可以带来更好的身心状态。
5、尽量远离生活中的“慢性”教授约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）专门提醒您避免吸烟，喝酒，坐着很长时间，肥胖，糖摄入过多，高血压和高胆固醇。这些看似普通和“舒适”的习惯实际上正在慢慢地影响我们的寿命，他将它们与生活中的“慢性”进行了比较。
他显然反对吸烟和酗酒，认为两者是明显的致癌因素。
6、长期过大的压力会加速衰老教授约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）指出，过度压力会对寿命产生影响，压力将加速人体端粒的缩短。您可以尝试通过冥想和户外活动来减轻压力。
在现实生活中，当有些人突然遭受重大事件或压力的两倍时，他们可能会在一夜之间白色。这就是原因。
7、维持良好的心态，积极社交教授约翰·沙芬伯格（John Schaffenberg）还提到，积极的社交活动，与家人和朋友保持联系，保持良好的心态；终身学习，阅读和学习新技能，都可以延迟认知能力下降并预防阿尔茨海默氏病。
资料来源：微信公共帐户
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用户评论
十言i
我觉得公共卫生的方向蛮有发展前景的，现在疫情防控这么重要，对这方面人才的需求越来越大啊！公共卫生硕士的含金量应该挺高的，尤其是能去顶尖高校学习的同学。
有12位网友表示赞同！
旧事酒浓
看了知乎上的回答才知道，公共卫生硕士除了临床之外还能有这么多方向，我还真没细想过。我觉得就业市场还是比较大的，而且工作内容很有意义！
有20位网友表示赞同！
墨城烟柳
说实话，我对公共卫生硕士不太了解。感觉专业名称挺抽象的，具体学什么内容还不是很清楚。知乎上有个说法说含金量在国内不算高，那可就有点让我犹豫了。
有13位网友表示赞同！
冷风谷离殇
其实现在很多公卫项目的课程都跟现实生活息息相关，比如疫情防控、疾病流行病学等等，对未来的发展很有帮助！想从事医疗辅助工作的朋友可以考虑一下。
有17位网友表示赞同！
久爱不厌
我在医院做医生，最近认识了一些公共卫生硕士毕业的同事，他们的工作内容其实很丰富多彩的，例如制定健康指南、参与调研、进行数据分析等等，看起来挺有趣的啊！
有20位网友表示赞同！
伪心
我觉得还是看你自己对公共卫生的兴趣吧。如果感兴趣，那么含金量高低就不是最重要的了，重要的是你能够学到真正有用的知识和技能，并将其应用于实践中。
有6位网友表示赞同！
剑已封鞘
别被所谓的含金量误导，关键还是要看你的学习能力和个人发展方向。无论哪个专业，认真学习才是王道！
有14位网友表示赞同！
?亡梦爱人
说实话，我觉得知乎上很多说法太浮夸了。公共卫生硕士的含金量确实取决于选择的学校和专业方向，而不是一概而论。
有18位网友表示赞同！
你与清晨阳光
刚从大学毕业，一直在犹豫要不要读公共卫生硕士，看了这篇文章以后我更加迷茫了…真的很难判断哪个专业的含金量更高呢？
有5位网友表示赞同！
岁岁年年
我觉得就业市场对公共卫生人才的需求确实是越来越大的，所以说公共卫生硕士的含金量应该会越来越高吧？
有7位网友表示赞同！
孤岛晴空
我的一个朋友读了公共卫生硕士，毕业后去了一家咨询公司做健康管理顾问。他很满意现在的工作，还赚了不少钱呢！
有6位网友表示赞同！
安陌醉生
我所在的城市新建了一个大型医院，他们专门招聘公共卫生硕士 graduates去做科研工作，待遇不错啊！看来以后还能更看好这个行业的方向了。
有19位网友表示赞同！
箜明
我觉得公共卫生是一个比较综合性的学科，需要学习很多基础知识，对学习能力有一定的要求。 不适合急功近利的人才发展方向。
有5位网友表示赞同！
∞◆暯小萱◆
我本身对生物医学比较感兴趣，觉得公共卫生硕士可以让我更深入了解疾病防控和健康管理的知识，以后想去开自己的诊所！
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青楼买醉
我觉得知乎上有很多自媒体博主在炒作“高薪”“含金量”，不能一味相信这些言论。最好的选择还是要自己查阅资料，了解专业具体内容，再做决定。
有9位网友表示赞同！
嘲笑！
看了这个标题，还真让我思考了一下自己的职业方向。我毕业已经好几年了，现在想提高学历，进修公卫硕士可能是个不错的选择！
有13位网友表示赞同！
哭花了素颜
其实我认为无论是读哪个专业，都要看自己综合的学习能力和兴趣爱好。如果对公共卫生领域感兴趣，那么就应该认真研究这个专业的含金量问题，而不是迷信所谓的黄金行业。
有19位网友表示赞同！